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こんにちは。小学生の頃、紙芝居のおじさんがやって来て、おじさんから水あめせんべいを買って紙芝居を見ていた、院長の平内です。

今日は、歯ブラシの交換時期についてです。

歯ブラシの交換時期は、１ヶ月に１回が目安です。また、毛先がすぐに広がってしまう方は、歯ブラシを歯に押し付ける圧力が強すぎますにで、要注意です。

歯ブラシを磨く力が強すぎると、お水がしみる知覚過敏と呼ばれる状態になったり、歯肉を痛める原因となりますので気をつけましょう。電動歯ブラシの場合は、各メーカーの指示に従ってくださいね。

「歯磨きの時、歯肉から出血します。どうすればよいですか？」

と、東京コンバヤシランドさん(仮名)からの質問です。
歯磨きの時に出血する部分は、歯垢がたまり炎症を起こし、出血しやすくなっています。歯肉炎と呼ばれる状態です。

上手く歯ブラシが当たらなくて、磨き残しが増えると歯肉が出血しやすくなるのです。

これを放置すると、歯周病へと移行して、のちに歯のトラブルの元となります。

出血する部分は、軽く磨くようにして下さい。数日で落ち着いてきます。
それでも出血が続いたり、痛みを伴うようでしたら、早めに歯科医院に受診して下さいね。